Wir wünschen uns die leichte und fröhliche Komödie, die uns zu einem angenehmen Abend ohne viel Nachdenken verhilft. Leider lösen diese meist einfach gestrickten Filme häufig Frust und Desillusioniertheit aus. Und wir fühlen uns dumpf.

Dagegen versuchen wir ein ehrliches filmisches Drama zu meiden, das versucht, uns echte Menschen mit echten Gefühlen zu zeigen. Und die Ehrlichkeit, die vermittelt wird, löst einen tieferen Frieden und tiefere Entspannung in uns aus, als eine handvoll vulgärer Scherze gemischt mit Gute-Laune-Songs.

Namen, die wir immer komisch fanden, empfinden wir auf einen Schlag als normal, sobald wir jemand sympathischen kennen lernen, der so heißt.

Das Unbekannte ist oft lächerlich, gruseling, anstößig oder verboten. Nähe öffnet Horizonte.

Von dem, was um uns herum wahrzunehmen ist, bemerken wir mehr als 99% nicht. Wir können einiges benennen und zwischen dem Benannten Zusammenhänge herstellen.

Aber outside the box sind Möglichkeiten in Reichweite, denen wir noch keinen Namen gegeben haben.

Kinder sollen baden, um danach sauber zu sein. Und weil man möchte, dass sie Baden, sind sie häufig schwer in die Wanne zu kriegen. Wenn sie aber erstmal drin sind, finden sie es schön im Wasser und bleiben gern etwas länger. Manchmal sind sie dann schwer wieder aus der Wanne zu kriegen.

Unser denkender Verstand setzt sich bekanntlich aus vielen Persönlichkeiten zusammen. Einige davon sind Kinder. Und viele der Tätigkeiten, die uns gut tun würden, wollen wir erst nicht beginnen, aber wenn wir erstmal drin sind, ist es herrlich.

Es ist gut nicht auf die erstbeste innere Widerrede zu hören. Sondern auch der anderen inneren Persönlichkeit zuzuhören, die sagt: Rein da. Wenn du erstmal drin bist, ist es herrlich!

Wenn ich in Deutschland indisch essen gehe, bin ich immer leicht pikiert, dass das Essen  nicht so gut ist, wie in Indien. Allerdings: wenn es so gut wäre wie in Indien, dann wäre ich auch nicht ganz zufrieden. Es gehört sich doch, dass das Essen dort, wo es ursprünglich herkommt, auch am besten ist. Ich bin in eine Negativzwickmühle getappt. Und nun?

Ich denke, man kann nicht immer Glück haben 🙂

Jedes Vermeiden von Ärger ist eine hervorragende Übung, um bei späteren Ärgernissen, Missgeschicken, dummen Zufällen oder unnötigen Verlusten konstruktiv zu bleiben. Oder wie Thich Nhat Hanh sagt: Wer sich ärgert, trainiert den Ärger. Es einfach mal raus zu lassen ist wie das Nähren einer Sucht.

PS: Wer sich noch nie einen Vortrag von Thich Nhat Hanh angehört hat, kann auf den obigen Link klicken und staunen.

Wenn das Wetter schön wird, geht es einigen Leuten schlechter, weil sie Heuschnupfen haben. Wenn diese nun durch die Tage gehen und über das Scheißwetter schimpfen würden, wäre allen klar, dass es eine sehr individuelle Sicht der Dinge ist – eine verständliche Sichtweise, aber nur auf die individuellen Umstände bezogen. Und so kann  man es in den meisten Fällen sehen, wenn Menschen über Dinge schimpfen, die nicht nur sie selbst betreffen.

Ohne die sogenannte Schulmedizin wäre ich nicht mehr am Leben. Den meisten, die in ihrem Leben auch nur einmal ein Antibiotikum nehmen mussten, geht es unter Umständen ähnlich. Die alltägliche Rettung nehmen wir nebenbei entgegen, als wäre sie immer schon da gewesen. Wie wäre es den Tag damit zu beginnen und zu beenden, sich bei der modernen Medizin zu bedanken für den Umstand dank ihrer noch am Leben zu sein Freunden und Familie?

Kleinste Veränderungen oder Variationen führen zu großen Unterschieden. Der Geschmack von Kaffee, auch wenn er immer als Kaffeegeschmack identifizierbar bleibt, setzt sich aus Bohne, Röstgrad, Malgrad, Luftfeuchtigkeit, Brühtemberatur, Brühdruck, Brühdauer und Geschirr zusammen. Und so ist es mit der Wirkung von Koffein: Filterkaffee, Espresso, Mokka, Tee in vielen Nuancen, Koffeintabletten und Energydrinks – die Wirkung von allen Koffeinverbindungen hat eine leicht andere Wirkung.

Es gibt auch sehr viele Arten von Müdigkeit. Die Schläfrige, die Komatische, die Schwache, die Erschöpfte, die Verwirrte, die mit schweren Augen oden mit tränenden Augen.

Wir benutzen ein Wort und wissen, dass es sich um eine Abstraktion handelt. Aber wir können jederzeit eintauchen in eine vielfältige Welt voll feiner und feinster aber hoch interessanter und unterhaltsamer Unterschiede.

Die Nuancen, die unser Gemüt beschäftigen, sind ein bedeutender Teil unserer Persönlichkeit. Und wer die Menschen genau betrachtet findet Leben in unendlichen Facetten.

Wenn einem ein Messer im Fuß steckt, braucht man sich nicht zu fragen, ob man sich nicht eigentlich gut fühlen sollte. Es ist okay anzuerkennen, dass man in eine Lage geraten ist, in der man sich mit etwas Schmerz und Bewegungseinschränkung abfinden muss. Ebenso ist es auf psychischer Ebene. Es gibt auch im Geiste so etwas wie Muskelkater, Schürfwunden, Verspannungen und Verletzungen, die Heilungszeit benötigen. Wenn einen etwas erwischt hat, ist es ratsam, sich Erholungszeit zu genehmigen.

Menschen lernen, kommunizieren und bilden wachsende Gesellschaften. Das empfinde ich als Wunder.

Und wenn man bedenkt, wie kompliziert es ist, zu Leben, zu Überleben, sich im Leben und einer sozialen Struktur zurechtzufinden, dann ist es noch ein umso größeres Wunder, wie gut diese Welt funktioniert.

Ich habe sehr gern die Motivations-Tapes von Zig Ziglar gehört. Damals, als seine Hörseminare erschienen sind, haben sie wahrscheinlich 10 – 20 Kassetten gefüllt.

Was mir nach einigen Stunden hören allerdings äußerst unangenehm auffiel, war dass Zig Homosexualität als durch den Glauben an Gott heilbar besprochen hat.
Ich habe mich gefragt, ob dies nun all das Gute und Gütige und Helfende, das er sagt zunichte macht.

Hilfreich reframed hat mir das Seth Godin. Seth erzählt gern, dass er damals wieder und wieder die Zig-Ziglar-Tapes im Auto gehört hat, bis sie durchgeleiert waren. Und wenn er nun seine Bücher und CDs empfiehlt, sagt er, dass Zig Ziglar nach wie vor eine große Hilfe sein kann, auch wenn einige seiner Ansichten extremely outdated seien.

Auch ich empfehle das Hören und Lesen von Motivationssprechern, die mitreißen und Mut machen. Sie helfen gegen Grübeln und Zweifel, sie motivieren, machen dankbar und geben dem Hörer eine positive Einstellung.

PS: Natürlich kann und sollte man damit viele Faux-Pas nicht rechtfertigen. Ich denke aber, dass Herr Ziglar nach bestem Wissen und Gewissen gesprochen hat und einfach nur helfen wollte.

Was für den Fleischesser sein Fleisch ist, ist für den Vegetarier seine Milch. Was für den Vegetarier seine Milch ist, ist für den Veganer sein Flug in den Urlaub. Was für den Fernurlaubsfreund sein Flug ist, ist für den Nichtflieger sein iPhone. Und so geht es weiter. Bevor wir andere anklagen, können wir uns überlegen, wo wir selbst genauso sind. Es bringt nichts, mit dem Finger auf andere zu zeigen. Tiefe Gewohnheiten oder Belange zu ändern ist unter Umständen eine große Hürde. Wer es häufig schafft, diese Hürden ab und zu zu überwinden kann sich beglückwünschen, anstatt sich über andere zu beklagen.

Nach großen Runs habe ich tiefe Tiefs erlebt. Und nach Tiefzeiten unerwartete Runs. Mit den Runs bin ich etwas vorsichtiger geworden, weil die Tiefs nicht angenehm sind. Tiefs finde ich nicht mehr so dramatisch, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass ich sie als ein Tanken von Energie deuten kann.

Wenn ich es einrichten kann, bemühe ich mich um Beständigkeit. Schritt für Schritt und ohne Hast Weitergehen bringt einen auf Dauer am sichersten voran.

Was sind die Dinge, an die ich mich nicht erinnere? Woran kann ich mich überhaupt erinnern? An ein Lied, das ich heute gehört habe? An eine Zugfahrt oder an das, was ich gelesen habe? Oder an etwas, worüber ich mich unterhalten habe? Natürlich nicht an jedes Wort und an jede Betonung. Weder von dem, was ich gesagt habe, noch an das, was ich gehört habe. Oder wie ist es erst mit der Erinnerung an die Natur, in der ich spazieren gegangen bin! Ich erinnere mich immer nur an winzige Ausschnitte.
Das, was man erinnert, ist im Verhältnis zu dem, was um einen herum passiert und ist, so wenig, dass es in dem Nichterinnerten eine unendliche Auswahl gibt. Je nachdem, wie tief man ins Detail gehen will. Ich kann mich an keinen der Namen erinnern, die ich in den letzten Tagen in der Zeitung gelesen habe. Ich kann mich nicht erinnern, wie viele Artikel ich gelesen habe.
Ist das Erinnern nicht das wirkliche Wunder und das Nichterinnern das ganz Natürliche. Was sind diese verschwindend geringen Dinge, an die man sich zwischen all dem Nichterinnern erinnert? Erinnerungen sind auserwählte Partikel der Vergangenheit. Erinnerte Bilder, Worte, Momente sind Trophäen des Lebens, des Seins.