Jetzt

Geschäftsführung „Relaxound GmbH“.

Dieses Wochenende Bucheröffnungspartie bei Karmen Jurela, vielleicht ins Kino und wahrscheinlich Schwimmen im See.

Täglich:

  • Die Firma aufbauen, so dass sie auf eigenen Füssen steht und ohne mich weiter wächst
  • einen Blogeintrag veröffentlichen
  • Atmungübung

Hören:

  • Podcast: Conversations with Tyler
  • Die Lage der Nation

Lesen:

Bücher:

  • Ted Gioia: Music,
  • Ted Gioia: Healing Songs,
  • Nova Harari: Homo Deus
  • Jeffrey Zeig – Einzelunterricht bei Erickson

Wöchentlich:

  • ca 1x Eisbaden
  • ca 3x Bouldern

Neues:

  • Keine automatische E-Maileingangsanzeige im Telefon und Adress-Aufteilung in Outlook und Gmail. (seit Dezember – ist wirklich top!)
  • Krafttraining mit meiner 3/2/10 Methode: Ich trainiere eine bestimmte Anzahl Wiederholungen, so dass ich sie in 3 Sätzen schaffe. Wenn ich die Wiederholungszahl in 2 Sätzen schaffe, steigere ich die Wiederholungszahl um 10%.