Hier ist eine angenehme Anleitung zur Atemtechnik von Wim Hof. Es dauert nur 11 Minuten und ist nicht anstrengend. Es ist eine besondere Erfahrung, wie einfach man seinen Körper beeinflussen kann, problemlos 2 Minuten lang die Luft anzuhalten.
WHM
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Hoppla! 